Angela Wind

Webinar: Van afleiding naar leiding

Mindfulness is erg populair als methode om anders om te gaan met stress. Maar wist jij dat door het trainen van de aandacht ook creativiteit en concentratie worden vergroot?

Ook wordt door het trainen impulsiviteit verlaagd. Er zijn nog veel meer gunstige effecten te noemen die de moeite van het ontdekken meer dan waard zijn.

Op donderdag 10 juni om 20.00 uur geeft trainer en SharePeople deelneemster Angela Wind een gratis kennismakingsworkshop, ze vertelt wat theorie, en er wordt ook geoefend. Angela Wind is o.a. trainer bij MO Mindful Organisaties en het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam en heeft 14 jaar ervaring.

 

Wat komt er aan bod tijdens het webinar?

  • De basics van mindfulness
  • Hoe stress werkt in het brein
  • Wat jouw aandachts-valkuil is
  • Hoe je zelf direct kan starten met mediteren
  • Hoe je zelf toegang krijgt tot mindfulness meditaties

Voor wie is het webinar?

Deze workshop is voor iedereen zonder ervaring met mindfulness, maar wel nieuwsgierig is.

Deelnemen is gratis als je je aanmeldt voor maandag 7 juni. Dan ontvang je een mail met wat informatie vooraf , een reminder en natuurlijk de link voor het webinar. Bekijk voor meer informatie deze website.