Gezondheid

Tips om gezond te blijven ondernemen.

Is jouw grootste stressfactor tijd? Wat nou als tijd er niet toe doet?

Karin van Maurik reflecteert op haar werkend leven waarin een grote stressfacor tijd is. Hoe ga je daarmee om? Hoe geraak je in de flow?

Buiten de lijntjes schrijven

Dein op creatieve golfjes. Vertel een vriend van de sportclub of een onbekende wat je wilt vertellen. Hardop zonder gêne of barrière. SharePeople deelnemer Gert Hardeman blogt over het ontwikkelen van je eigen stem.
https://youtu.be/1eJ2KWB8WOkMariska Cornelissen

Heb jij al een burn-out?

De weg naar een burn-out lijkt lang en vaak missen we de signalen. Misschien hadden we wel iets kunnen doen. SharePeople deelnemer Mariska Cornelissen schreef er een boek over.

(Niet) zitten... Ik sta erop!

“Zitten is het nieuwe roken”. 6 quick wins om meer te bewegen tijdens je werk, of eigenlijk.. om meer te staan en daardoor beter te presteren. Een goed verhaal van Michael Doove VoorStraks.nl

Voel je beter met gezonde voeding!

Een goede gezondheid is zeker voor jou als zzp-er super belangrijk. Lees hier de tips van SharePeople deelnemer Bianca Visscher van Pure and Easy.
groenwerken

Werkt het lekkerder in het groen? Natuurlijk!

Tessa Duste en Nina Sickenga van MOSS voegen eetbaar en niet-eetbaar groen toe aan gebouwen. Dat werkt natuurlijk veel lekkerder!
mindful

Mindful zonder zweverigheid

Als zzp'er ben je vaak de hele dag druk. Ontspan met deze 3 laagdrempelige oefeningen mindfulness voor op je werk.
vrijheid

Zet je je werk of jezelf op één?

Als zzp’er heb je veel vrijheid. Maar soms moet je kiezen tussen jezelf en je werk. Hoe doe je dat? Lees hier de eerste blog van onze nieuwe vaste blogger Michael Doove van VoorStraks.nl

Zzp'er, zorg goed voor je (enige) werknemer!

Waarom lijkt het er op dat we -nu we ondernemer zijn- secundaire arbeidsvoorwaarden niet belangrijk meer vinden?

Drie luister-naar-je-lichaam momenten die jij als zzp’er moet herkennen (en waarmee ik kan helpen)

Als ondernemer weet je dat het belangrijk is om gezond te blijven. SharePeople deelnemer Debby Rummens geeft tips.