Word mede-eigenaar van SharePeople. Investeer in gezond ondernemerschap.

  • bereken je AOV
  • hoe werkt het
    • hoe werkt SharePeople?
    • gezond ondernemen
    • kennisbank
  • over ons
    • over ons
    • coöperatie
    • werken bij
    • contact
  • FAQ
  • Menu Menu
  • stel samen
  • bereken je AOV
  • hoe werkt het
    • gezond ondernemen
    • kennisbank
  • over ons
    • coöperatie
    • werken bij
    • contact
  • FAQ
  • inloggen
rekenmachines die uitrekenen wat financiele risico's zijn als je niet verzekerd bent

Hoe voorkom je financiële problemen bij arbeidsongeschiktheid als zzp’er?

31 oktober 2025/in Alle artikelen, Financieel /door Jesmin Beuving

Als zzp’er voorkom je financiële problemen bij arbeidsongeschiktheid door een financiële buffer op te bouwen van minimaal 6-12 maanden uitgaven, je inkomen te verzekeren met een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zzp, en je administratie goed te organiseren. Daarnaast zijn er aanvullende voorzieningen beschikbaar die je financiële zekerheid versterken bij ziekte of arbeidsongeschiktheid.

Wat gebeurt er financieel als je als zzp’er arbeidsongeschikt raakt?

Als zzp’er valt je volledige inkomen direct weg bij arbeidsongeschiktheid, terwijl al je vaste kosten gewoon doorlopen. Je hebt geen werkgever die doorbetaalt en geen automatisch recht op een uitkering zoals werknemers. Dit betekent dat je vanaf dag één volledig afhankelijk bent van je eigen financiële reserves of verzekeringen.

De financiële impact is vaak groter dan je denkt. Naast het wegvallende inkomen blijven je bedrijfskosten doorlopen: kantoorruimte, verzekeringen, software-abonnementen en andere vaste lasten. Ook je persoonlijke uitgaven zoals hypotheek, boodschappen en andere rekeningen stoppen natuurlijk niet.

Zonder adequate voorbereiding kun je binnen enkele maanden in de financiële problemen komen. Veel zzp’ers onderschatten dit risico omdat ze gewend zijn aan een regelmatig inkomen en niet stilstaan bij wat er gebeurt als dat wegvalt.

Welke financiële buffer heb je nodig als zelfstandige om arbeidsongeschiktheid op te vangen?

Een financiële buffer van 6-12 maanden aan vaste uitgaven is het absolute minimum voor zzp’ers. Bij voorkeur bouw je een reserve op die je totale maandelijkse kosten (zowel zakelijk als privé) voor een jaar kan dekken. Dit geeft je de tijd om te herstellen of alternatieve inkomstenbronnen te vinden.

Bereken eerst je maandelijkse uitgaven. Tel je vaste bedrijfskosten op (kantoor, verzekeringen, software) plus je persoonlijke uitgaven (hypotheek, boodschappen, verzekeringen). Vermenigvuldig dit bedrag met 12 voor een solide buffer. Om je hierbij te helpen kun je bereken je AOV gebruiken om een inschatting te maken van je benodigde dekking.

Begin klein als een jaarlijkse buffer nu te groot lijkt. Zet elke maand een vast bedrag opzij, bijvoorbeeld 10-15% van je omzet. Automatiseer dit proces door een automatische overschrijving in te stellen naar een aparte spaarrekening. Zo bouw je stap voor stap je financiële veiligheid op.

Hoe kun je je inkomen verzekeren tegen arbeidsongeschiktheid als zzp’er?

Een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zzp vervangt een deel van je inkomen als je door ziekte of ongeval niet kunt werken. Je kunt kiezen uit verschillende dekkingsbedragen (vaak tussen €1.000 en €3.000 netto per maand) en verschillende looptijden, van tijdelijke dekking tot dekking tot je pensioen.

Bij het kiezen van een verzekering let je op de wachttijd (de periode die je zelf moet overbruggen voordat de uitkering start), het dekkingspercentage van je inkomen, en de voorwaarden voor uitkering. Sommige verzekeraars hanteren strenge medische keuringen, terwijl andere een eenvoudiger acceptatieproces hebben.

Vergelijk niet alleen de premie, maar ook de service en begeleiding. Goede verzekeraars bieden ondersteuning vanaf de eerste ziektedag en helpen je bij re-integratie. Let ook op de flexibiliteit: kun je de dekking aanpassen als je inkomen verandert?

Welke andere financiële voorzieningen helpen bij arbeidsongeschiktheid voor zelfstandigen?

Naast een AOV zijn er aanvullende voorzieningen die je financiële zekerheid versterken. Een goede ziektekostenverzekering met aanvullende dekking helpt bij medische kosten. Sommige gemeenten bieden bijzondere bijstand voor zelfstandigen in financiële nood.

De Ziektewet geldt niet voor zzp’ers, maar je kunt wel aanspraak maken op de WIA (Wet werk en inkomen naar arbeidsvermogen) als je langdurig arbeidsongeschikt bent. Dit vereist wel dat je voldoende arbeidsverleden hebt opgebouwd.

Overweeg ook een rechtsbijstandverzekering die juridische kosten dekt als er discussie ontstaat over je arbeidsgeschiktheid. Een pensioenregeling kan eveneens helpen: bij blijvende arbeidsongeschiktheid kun je soms eerder gebruik maken van je opgebouwde pensioen.

Hoe bereid je je bedrijfsadministratie voor op mogelijke arbeidsongeschiktheid?

Organiseer je financiële administratie zo dat anderen er mee kunnen werken als jij uitvalt. Documenteer al je inkomstenbronnen, vaste contracten, en lopende projecten. Zorg voor duidelijke overzichten van je bankrekeningen, verzekeringen, en belangrijke contactpersonen.

Regel een volmacht voor iemand die je vertrouwt, zodat deze persoon namens jou financiële beslissingen kan nemen. Dit kan je partner zijn, een familielid, of je accountant. Zorg dat deze persoon weet waar alle belangrijke documenten staan.

Maak een draaiboek voor noodgevallen. Noteer welke klanten op de hoogte moeten worden gebracht, welke betalingen prioriteit hebben, en hoe je bedrijf tijdelijk kan worden stilgelegd of overgedragen. Update dit document regelmatig en bewaar kopieën op verschillende plekken.

Financiële zekerheid als zzp’er vraagt om voorbereiding en de juiste combinatie van spaargeld, verzekeringen en administratieve organisatie. Door nu actie te ondernemen, voorkom je dat arbeidsongeschiktheid tot financiële problemen leidt. Wij helpen ondernemers al jaren om hun financiële veiligheid te regelen met slimme, betaalbare oplossingen die passen bij het ondernemersleven. Wil je direct aan de slag met het regelen van je financiële zekerheid? Bereken je AOV en ontdek welke mogelijkheden er voor jou beschikbaar zijn bij SharePeople.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik als startende zzp'er beginnen met het opbouwen van een financiële buffer als mijn inkomen nog onregelmatig is?

Begin met een klein, haalbaar bedrag van bijvoorbeeld €50-100 per maand en verhoog dit geleidelijk naarmate je inkomen stabiel wordt. Zet dit geld automatisch opzij op een aparte spaarrekening zodra je een factuur betaald krijgt. Ook bij onregelmatig inkomen kun je een percentage van elke betaling reserveren voor je noodfonds.

Wat zijn de meest voorkomende fouten die zzp'ers maken bij het afsluiten van een arbeidsongeschiktheidsverzekering?

De grootste fout is te weinig dekking kiezen om de premie laag te houden, waardoor het uitkeringsbedrag onvoldoende is. Daarnaast lezen veel zzp'ers de polisvoorwaarden niet goed door en begrijpen ze niet wanneer de verzekering wel of niet uitkeert. Ook het niet eerlijk invullen van de gezondheidsverklaring kan later tot problemen leiden.

Kan ik mijn AOV-premie fiscaal aftrekken als zzp'er?

Ja, de premie voor een arbeidsongeschiktheidsverzekering is volledig aftrekbaar als bedrijfskosten in box 1. Dit maakt de verzekering effectief goedkoper omdat je er belasting op bespaart. Bewaar altijd je premiebetalingen en polisdocumenten voor je administratie.

Wat gebeurt er met mijn lopende projecten en contracten als ik arbeidsongeschikt word?

Dit hangt af van de contractvoorwaarden die je hebt afgesproken met je klanten. Zorg daarom altijd voor duidelijke afspraken over wat er gebeurt bij ziekte of arbeidsongeschiktheid. Overweeg om in je contracten een clausule op te nemen over overmacht en zorg dat je een netwerk hebt van collega's die eventueel werk kunnen overnemen.

Hoe lang duurt het gemiddeld voordat een AOV-uitkering start en wat doe ik in de tussentijd?

Bij een standaard AOV-polis bedraagt de wachttijd 8 weken. Dit is de periode die je zelf moet overbruggen vanaf het moment dat je ziek wordt. De daadwerkelijke uitbetaling vindt plaats in de derde maand. In deze wachtperiode ben je volledig afhankelijk van je financiële buffer. Zorg dat je buffer minimaal deze wachtperiode kan overbruggen.

Is het mogelijk om als zzp'er gedeeltelijk arbeidsongeschikt te zijn en toch nog wat te verdienen?

Ja, veel AOV-polissen dekken ook gedeeltelijke arbeidsongeschiktheid. Je kunt dan een percentage van de volledige uitkering ontvangen als je nog beperkt kunt werken. De exacte voorwaarden verschillen per verzekeraar, maar meestal wordt gekeken naar hoeveel procent van je oorspronkelijke werkzaamheden je nog kunt uitvoeren.

Wat zijn de alternatieven als ik geen AOV kan krijgen vanwege mijn gezondheid of leeftijd?

Als je geen AOV kunt afsluiten, wordt een grote financiële buffer nog belangrijker, idealiter 12-18 maanden uitgaven. Overweeg ook een uitvaartverzekering met arbeidsongeschiktheidsuitkering, of kijk naar branchegerichte verzekeringen die soms soepelere acceptatiecriteria hanteren. Sommige zzp'ers kiezen ervoor om tijdelijk in loondienst te gaan om WGA-rechten op te bouwen.

Gerelateerde artikelen

  • Hoe herken je mentale gezondheidsproblemen als zzp’er?
  • Wat kun je verzekeren met een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zzp’ers?
  • Wat kost een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zzp in 2026?
  • Welke dekking biedt een arbeidsongeschiktheidsverzekering voor zzp?
  • Welke risico’s dekken arbeidsongeschiktheidsverzekeringen voor zzp’ers?
Tags: 2025, bereken-het, sluit je aan
Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Deel op X
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op Pinterest
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
https://www.sharepeople.nl/wp-content/uploads/2025/10/Banners-website-37.jpg 675 1200 Jesmin Beuving https://www.sharepeople.nl/wp-content/uploads/2025/11/sharepeople_avatar_logo_web.svg Jesmin Beuving2025-10-31 08:00:002025-12-01 14:48:29Hoe voorkom je financiële problemen bij arbeidsongeschiktheid als zzp’er?

Laatst gepubliceerd:

  • Cosmas die over de 15000 gezondernemers vertelt die het grootste vangnet hebben.
    15.000 zelfstandigen bouwen grootste vangnet.4 december 2025 - 12:07
  • Zo kan ook jij zakelijk tekenen inzetten als zelfstandig ondernemer17 oktober 2025 - 17:49
  • Zo gebruik jij AI voor persoonlijke én zakelijke groei11 september 2025 - 20:40

Kennisartikelen:

Alle artikelen
Meer over SharePeople
Beter ondernemen
Gezond ondernemen
Financieel
Werk-privé balans
Netwerken
Zzp’er nieuws

Masterclasses:

Mentale veerkracht app
23 sep. - 1 mrt. Hele dag -

Webinar: De verplichte AOV en hoe SharePeople daarmee omgaat
15 dec. 20:00 - 21:00 -

Masterclass: Hoe je als ondernemer kunt blijven knallen - zonder om te vallen.
18 dec. 12:30 - 13:30 -

Heb je een vraag?

Wij hebben het antwoord

Naar onze FAQ’s

Toch even bellen?

We denken graag met je mee: ma. tot vr. 9:00 tot 17:00

030 2080802

In ons team werken?

Zo min mogelijk gedoe voor ­zzp’ers, daar gaan we voor.

Naar onze vacatures

het logo van SharePeople
Adres

SharePeople
Vondellaan 34
3521 GH Utrecht

Contact

contact@sharepeople.nl
030 2080802
06 13527940

Service

Hoe werkt het?
FAQ
Vacatures
Inloggen

Producten

SharePeople 2 jaar
SharePeople AOV
SharePeople AOV-plus

SharePeople

Over ons
Lid worden coöperatie
Gezond Ondernemen
Masterclasses en trainingen
Kennisartikelen

Socials

Rond logo InstagramRond logo XRond logo FacebookRond logo LinkedIn

Algemene voorwaarden

Gebruiksvoorwaarden

 Privacyverklaring

Klachtenprocedure

Cookie instellingen

het logo van SharePeople
Adres

SharePeople
Vondellaan 34
3521 GH Utrecht

Contact

contact@sharepeople.nl
030 2080802
06 13527940

SharePeople

Over ons
Lid worden coöperatie
Gezond Ondernemen
Masterclasses en trainingen
Kennisartikelen

Service

Hoe werkt het?
FAQ
Vacatures
Inloggen

Producten

SharePeople 2 jaar
SharePeople AOV
SharePeople AOV-plus

Socials

Rond logo InstagramRond logo XRond logo FacebookRond logo LinkedIn

Algemene voorwaarden   Gebruiksvoorwaarden   Privacyverklaring   Klachtenprocedure   Cookie instellingen

Algemene voorwaarden
Gebruiksvoorwaarden
Privacyverklaring
Klachtenprocedure
Cookie instellingen

© Copyright – SharePeople B.V

AFM: 12050702 – KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01

© Copyright – SharePeople B.V – AFM: 12050702 – KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01

© Copyright – SharePeople B.V – AFM: 12050702 – KvK nummer: 67882811 – BTW nummer: NL857211985B01

Link naar: Welke risico’s dekken arbeidsongeschiktheidsverzekeringen voor zzp’ers? Link naar: Welke risico’s dekken arbeidsongeschiktheidsverzekeringen voor zzp’ers? Welke risico’s dekken arbeidsongeschiktheidsverzekeringen voor zzp...twee zzp'ers kijken samen op laptop en mobiel om te onderzoeken wat risico's zijn van geen AOVLink naar: Wat gebeurt er zonder arbeidsongeschiktheidsverzekering als zzp’er? Link naar: Wat gebeurt er zonder arbeidsongeschiktheidsverzekering als zzp’er? bezorgde freelancer over onbetaalde rekeningen tijdens arbeidsongeschiktheidWat gebeurt er zonder arbeidsongeschiktheidsverzekering als zzp’er?
Scroll naar bovenzijde
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Bereken je netto-inkomen

ex. BTW
ex. BTW
Voldoe je aan het urencriterium?(Vereist)
Heb je recht op startersaftrek?(Vereist)
Netto besteedbaar inkomen verschijnt hier...
Dit is een indicatieve berekening. Er kunnen geen rechten aan worden ontleend.