Stop de vape-val – waarom vapen geen onschuldige gewoonte is
Zaterdag 31 mei is het Wereld Niet Roken Dag. Een goed moment om stil te staan bij een groeiend probleem: vapen. Veel mensen denken dat het een gezonder alternatief is voor roken. Maar dat klopt niet. Vapes bevatten flinke hoeveelheden nicotine en andere schadelijke stoffen. Ze zijn minstens zo verslavend – en net zo slecht voor je gezondheid.
Wij vroegen SharePeople-deelnemer Rosaline, om haar expertise te delen over vapen. Zij is leefstijlcoach en stoppen-met-roken coach en in haar praktijk ziet ze dagelijks hoeveel impact vapen heeft op lichaam én geest. Zij weet waarom stoppen vaak moeilijker is dan veel mensen denken. Gelukkig weet ze ook precies wat wél werkt.
Het is vaak nog moeilijker om te stoppen met vapen dan met roken.
Als leefstijlcoach en stoppen-met-roken specialist zie ik dagelijks wat vapen met mensen doet. Het lijkt een onschuldig trekje, maar in de praktijk is het vaak nog moeilijker om te stoppen met vapen dan met roken. Je krijgt ongemerkt veel nicotine binnen. En vapen wordt snel een manier om met stress, onrust of druk om te gaan. Maar écht helpen doet het niet.
Maar, waarom is vapen dan niet verboden?
Een totaalverbod op vapes is er (nog) niet – door Europese regels en praktische obstakels. Maar dat betekent niet dat je niets kunt doen. Stoppen met vapen is mogelijk, ook al voelt dat misschien ver weg. Met de juiste begeleiding maak je het verschil.
👉 Lees hier hoe je écht kunt stoppen met vapen
Stoppen doe je niet alleen
In mijn praktijk werk ik samen met cliënten aan een plan dat wél werkt: een duidelijke stopdatum, professionele begeleiding en mentale support. Daarmee is de kans van slagen tot wel 90% groter.
Ben jij ondernemer, ouder of jongere en wil je stoppen met vapen? Je hoeft het niet alleen te doen. Op www.gezondeleefstijlcoach.nl vind je tips en kun je een afspraak maken. Stoppen is lastig – maar het is ook het beste wat je voor jezelf én je omgeving kunt doen.
